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从鼻子到肺的警报：别让过敏“一路向下”

发布时间：

2026-04-10

来源：

——春季过敏性鼻炎患者，请留意你的“呼吸信号”

春天本是踏青赏花的好时节，但对不少人而言，空气中飘散的花粉、柳絮，却是一场无声的“侵袭”。起初只是鼻痒、喷嚏，很多人觉得忍一忍就过去了。可您未必知道：这种看似轻微的不适，有时会悄悄加重，甚至引发严重的呼吸问题。这背后，正是过敏性鼻炎与哮喘之间，那条紧密相连的“气道通路”。

本期科普，我院呼吸与危重症医学科为您梳理过敏性鼻炎与哮喘的关系，帮助您识别风险、科学管理，安稳度过过敏季。

一、“同一气道”的连锁反应

我们的呼吸道是一个连续的整体：从鼻腔、咽喉，到气管、支气管，黏膜相互连通。医学上常说 “同一气道，同一疾病” ——鼻腔的过敏性炎症，并不是孤立存在的问题。

当花粉、尘螨等过敏原进入鼻腔，免疫系统出现过度反应，鼻黏膜发生过敏性炎症，就会出现连续喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒等典型表现。

如果炎症没有得到及时控制，炎性因子会顺着呼吸道黏膜向下蔓延，累及气管与支气管。支气管黏膜随之肿胀、平滑肌痉挛、黏液分泌增多，气道明显变窄，通气受阻，进而出现胸闷、喘息、气促等表现。

临床上，很多哮喘患者最初都是从过敏性鼻炎开始的。 如果您在鼻炎发作时，出现了胸闷、憋气的感觉，请不要忽视——这是身体发出的重要信号。

二、识别危机：这些误区要避开

面对过敏，不少常见误区会耽误干预时机：

误区1：把过敏当成普通感冒

普通感冒多伴随咽痛、乏力甚至发热，病程通常持续数日逐渐缓解；而过敏性鼻炎多在接触花粉、灰尘后快速发作，以鼻眼痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕为主，没有明显全身感染症状。

如果您常在固定季节、固定环境反复出现上述症状，建议到我院耳鼻喉科或变态反应科排查过敏原。

误区2：觉得鼻炎是小事，硬扛就行

鼻腔的持续炎症，是诱发下呼吸道问题的重要危险因素。放任鼻部症状不管，等于让炎症持续刺激气道，增加气道高反应和哮喘发作的风险。

误区3：出现明显憋气仍强行忍耐

出现显著呼吸不畅时，请不要拖延。建议立即保持坐位、身体微前倾，帮助呼吸顺畅。如已配备急救类吸入装置（如沙丁胺醇气雾剂），可按医嘱规范使用。

若症状持续不缓解，或出现口唇发紫、说话不成句、意识模糊等情况，请立即拨打120或前往就近医院急诊。

三、快速自查：您属于高危人群吗？

如果您符合以下任一情况，建议及时到我院呼吸与危重症医学科或过敏相关门诊进行评估：

四、主动管理：筑起呼吸防线

对过敏易感人群而言，提前预防、科学管理，能明显降低发作频率与严重程度。

1. 规范用药，不擅自停药

在专业医生指导下，规律使用鼻喷剂或吸入类药物。如需使用急救吸入装置，应熟悉操作步骤，并让家人也了解基本用法，以备突发情况。

2. 关注环境，提前做好防护

关注花粉浓度：花粉季留意天气预报中的花粉浓度提示，浓度偏高时减少户外长时间停留，尤其避开清晨、傍晚等花粉扩散高峰。
警惕雷暴天气：雷雨天气前后，花粉颗粒遇水膨胀后破裂，形成大量直径更小的微粒，极易深入肺部——这就是近年来屡上热搜的 “雷暴哮喘” 。此时尽量关闭门窗，减少外出。
外出做好防护：佩戴口罩、护目镜，回家后及时更换外衣、洗脸漱口。